अंतरराष्ट्रीय योग दिवस | International Yoga Day - Blog 123

-

"अंतरराष्ट्रीय योग दिवस" (International Yoga Day)

🌿 अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: शारीरिक, मानसिक और आत्मिक संतुलन का पर्व

प्रस्तावना:
हर साल 21 जून को पूरे विश्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) मनाया जाता है। यह दिन भारत की प्राचीन योग परंपरा को सम्मानित करने और लोगों को एक स्वस्थ, तनावमुक्त जीवन की ओर प्रेरित करने के लिए समर्पित है। इस दिवस की शुरुआत संयुक्त राष्ट्र द्वारा 2014 में भारत के प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी के प्रस्ताव पर की गई थी।

🧘‍♂️ योग क्या है?

योग केवल शरीर को मरोड़ने या सांसों को रोकने की प्रक्रिया नहीं है। यह एक जीवनशैली है, जिसमें शरीर, मन और आत्मा का समन्वय होता है। "योग" शब्द संस्कृत के "युज्" से निकला है, जिसका अर्थ है "जोड़ना" – आत्मा का परमात्मा से मिलन।

📅 योग दिवस का इतिहास

  • प्रस्ताव: 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में नरेंद्र मोदी जी ने योग को वैश्विक स्तर पर अपनाने का प्रस्ताव रखा।

  • घोषणा: 11 दिसंबर 2014 को 177 देशों के समर्थन से 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया गया।

  • पहला योग दिवस: 21 जून 2015 को विश्वभर में पहला योग दिवस बड़े उत्साह के साथ मनाया गया। दिल्ली के राजपथ पर लगभग 35,000 लोगों ने एक साथ योग किया था।

🌎 क्यों मनाते हैं अंतरराष्ट्रीय योग दिवस?

  1. लोगों को योग के प्रति जागरूक करना।

  2. तनाव, अवसाद और जीवनशैली रोगों से निपटने के लिए योग को अपनाना।

  3. एक शांतिपूर्ण, स्वस्थ और संतुलित समाज का निर्माण करना।

  4. भारतीय संस्कृति और विरासत को वैश्विक मंच पर पहचान दिलाना।

💪 योग के लाभ

🔹 शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार
🔹 मानसिक तनाव में कमी
🔹 नींद की गुणवत्ता में सुधार
🔹 आत्मनियंत्रण और ध्यान की शक्ति
🔹 रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि
🔹 मोटापा और मधुमेह जैसी बीमारियों से बचाव

🧘‍♀️ योग के कुछ प्रमुख आसन

  1. सूर्य नमस्कार (Surya Namaskar)

  2. ताड़ासन (Tadasana)

  3. वृक्षासन (Vrikshasana)

  4. भुजंगासन (Bhujangasana)

  5. अनुलोम-विलोम प्राणायाम

  6. कपालभाति प्राणायाम

🌞 2025 की थीम (Theme) क्या हो सकती है?

(ध्यान दें: थीम हर साल बदलती है, आप "web tool" से नवीनतम जानकारी भी ले सकते हैं)
संभावित थीम: "Yoga for Mental Health" या "Yoga for Humanity and Harmony" जैसी हो सकती है।

🏡 कैसे मनाएं योग दिवस?

  • परिवार और मित्रों के साथ सुबह योग करें

  • अपने सोशल मीडिया पर योग करते हुए फोटो या वीडियो साझा करें

  • स्कूल, कॉलेज या ऑफिस में योग सत्र का आयोजन करें

  • बच्चों को योग की आदत डालें

  • अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें

🙏 निष्कर्ष

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस केवल एक दिन नहीं, बल्कि जीवन में योग को शामिल करने की एक प्रेरणा है। योग से हम अपने तन, मन और आत्मा को संतुलित कर सकते हैं।
आइए, इस योग दिवस पर प्रण लें कि हम हर दिन कुछ मिनट योग के लिए जरूर निकालेंगे।

📣 स्लोगन या प्रेरणादायक पंक्तियाँ:

🟢 “रोज करें योग, रहें निरोग!”
🟢 “योग नहीं सिर्फ व्यायाम, यह है जीवन का विज्ञान!”
🟢 “योग अपनाओ, जीवन को स्वस्थ और शांत बनाओ!”


...........................................................................................................................

अस्वीकरण (Disclaimer): प्रिय पाठकों, हमारी वेबसाइट/ब्लॉग पर दी गई जानकारी केवल शैक्षणिक (Educational) उद्देश्य के लिए प्रदान की गई है, इसका उद्देश्य पाठकों को विषय से संबंधित सामान्य जानकारी देना है। कृपया इस ब्लॉग की जानकारी का उपयोग, कोई भी वित्तीय, कानूनी या अन्य महत्वपूर्ण निर्णय लेने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य करें। लेखक या प्रकाशक इस जानकारी के उपयोग से उत्पन्न किसी भी प्रकार की हानि के लिए उत्तरदायी नहीं होगा। धन्यवाद।
...........................................................................................................................
🚀 स्टॉक मार्केट से लेकर लाइफ सिक्योरिटी तक — 📊👪🎯
📢पाएं डीमैट, ट्रेडिंग, म्यूचुअल फंड्स और बीमा की पूरी सुविधा! 🔷 
📞  Call/WhatsApp : https://wa.me/917047636068
📧 Email: tradeonmoney@gmail.com
🌐 Stock Market All Blogs : Visit
🌐 Agriculture All Blogs : Visit
...........................................................................................................................

 उम्मीद है कि आपको इस पोस्ट से महत्वपूर्ण जानकारी मिली होगी। अगर यह लेख आपको पसंद आया हो, तो इसे अपने दोस्तों और 📱 सोशल मीडिया पर जरूर शेयर करें ताकि और लोग भी इसका लाभ उठा सकें। अगर आपके मन में कोई सवाल या सुझाव है, तो कृपया नीचे कमेंट में हमें जरूर बताएं – हम हर सुझाव का स्वागत करते हैं और आपके सवालों का जवाब जरूर देंगे। 📩 हमारे ब्लॉग को सब्सक्राइब करें ताकि आपको समय-समय पर शेयर बाजार, निवेश और फाइनेंशियल प्लानिंग से जुड़ी उपयोगी जानकारी मिलती रहे।

पोस्ट पढ़ने के लिए आपका दिल से धन्यवाद 🙏
स्मार्ट बनें, सुरक्षित निवेश करें। ✅ 📌

...........................................................................................................................

स्थान: India

टिप्पणियाँ

एक टिप्पणी भेजें

इस ब्लॉग से लोकप्रिय पोस्ट

सर्वांगीण विकास के चार स्तंभ: तन, मन, धन, जन | Trade on Money | Blog 122

-
चित्र
संतुलित जीवन का सूत्र: तन, मन, धन, जन चौमुखी विकास: तन, मन, धन, जन पूर्ण जीवन का रहस्य: तन, मन, धन, जन सर्वांगीण विकास के चार स्तंभ: तन, मन, धन, जन सफल जीवन का मंत्र: तन, मन, धन, जन जीवन की चतुर्दशी: तन, मन, धन, जन तन, मन, धन, जन: एक संपूर्ण जीवन का प्रतिनिधित्व "तन, मन, धन, जन" ये चार शब्द भारतीय संस्कृति में मानव जीवन के चार महत्वपूर्ण पहलुओं को दर्शाते हैं। ये शब्द व्यक्तिगत विकास, सामाजिक कल्याण और आध्यात्मिकता से जुड़े हुए हैं। आइए इन शब्दों के अर्थ और महत्व को विस्तार से समझते हैं:  "तन, मन, धन, जन" ये चार शब्द आमतौर पर मानवीय विकास और समग्र कल्याण से जुड़े होते हैं। इनका अर्थ है: तन (Body): शारीरिक स्वास्थ्य और कल्याण (Diet + Exercise) मन (Mind): मानसिक स्वास्थ्य, बुद्धि और ज्ञान (Passion + Disipline + Psycology) धन (Wealth): आर्थिक समृद्धि और संसाधन  जन (People): समाज और समुदाय ------------------------------------------------------------------------------------------------------ 1. तन: एक स्वस्थ जीवन का आधार तन शब्द हमारे शारीरिक स्वरूप को दर्शात...
और पढ़ें

Elliott Wave Theory details explanation in Hindi | Trade on Money | Blog 84

-
चित्र
 Elliott Wave Theory details explanation in Hindi Elliott Wave Theory एक तकनीकी विश्लेषण का तरीका है जो स्टॉक मार्केट और अन्य वित्तीय बाजारों में कीमतों के उतार-चढ़ाव को समझने और भविष्यवाणी करने में मदद करता है। इस थ्योरी को 1930 के दशक में राल्फ नेल्सन इलियट ने विकसित किया था। इलियट ने इस बात का अध्ययन किया कि मार्केट की कीमतें कुछ नियमित पैटर्न्स या तरंगों (waves) में चलती हैं, जिन्हें समझने से आप भविष्यवाणी कर सकते हैं कि कीमतें किस दिशा में जाएंगी। Elliott Wave Theory के मुख्य सिद्धांत: मार्केट साइकल : इलियट ने पाया कि कीमतें एक निश्चित साइकल में मूव करती हैं, जिसे दो भागों में विभाजित किया जा सकता है: Impulsive Wave (प्रेरणादायक तरंग) : यह मुख्य ट्रेंड के साथ होती है और इसमें पाँच तरंगें (waves) होती हैं। Corrective Wave (सुधारात्मक तरंग) : यह विपरीत ट्रेंड में होती है और इसमें तीन तरंगें (waves) होती हैं। 5-3 वेव पैटर्न: Impulsive Wave (प्रेरणादायक तरंग) : यह पैटर्न पाँच तरंगों से बना होता है, जिसमें तीन तरंगें मार्केट की मुख्य दिशा में होती हैं और दो तरंगें विपरीत दिशा में। ...
और पढ़ें

बाइक बीमा गाइड: आपकी सुरक्षा, आपकी जिम्मेदारी (Part - 03) | Trade on Money | Blog 118

-
चित्र
 बाइक बीमा गाइड: आपकी सुरक्षा, आपकी जिम्मेदारी भारत में दोपहिया वाहन चालकों के लिए एक आसान और पूरी जानकारी वाली ई-बुक – थर्ड पार्टी से लेकर कॉम्प्रिहेन्सिव बीमा तक राहुल हर रोज़ बाइक से ऑफिस जाता था, पर कभी बीमा पर ध्यान नहीं दिया। एक दिन सड़क हादसे में उसकी बाइक क्षतिग्रस्त हो गई और भारी खर्च आया। तब उसने सीखा कि बीमा सिर्फ़ कागज़ नहीं, एक सुरक्षा कवच है। अब वह हर दोस्त को बाइक बीमा कराने की सलाह देता है। "सड़क पर सुरक्षित रहना है तो हेलमेट पहनो और बीमा ज़रूर कराओ – यही समझदारी की सवारी है!" Lesson 1: परिचय –बाइक बीमा क्या है और क्यों जरूरी है? Lesson 2: बाइक बीमा के प्रकार–कौन-सा बीमा आपके लिए सही है? Lesson 3: बाइक बीमा कैसे चुनें?–सही योजना का चुनाव करें Lesson 4: बाइक बीमा में क्लेम कैसे करें? – पूरा प्रोसेस जानिए Lesson 5: बाइक बीमा ऑनलाइन कैसे खरीदें? – घर बैठे आसानी से Lesson 6: बाइक बीमा के दौरान सामान्य गलतियाँ और उनसे बचाव Lesson 7: बाइक बीमा से जुड़े कुछ सामान्य मिथक – सही जानकारी के साथ समझें Lesson 8: बाइक बीमा से संबंधित सामान्य प्रश्न (FAQs About Bike Insuranc...
और पढ़ें